Lene-Lill Jørgensen

Lene-Lill Jørgensen

Terapista Nutrizionale e dietologo

http://www.kristiansand-sportssenter.no/

Sono co-owner al centro sportivo di Kristiansand, dove lavoro come istruttore di terapeuta di nutrizione e guida alla dieta “senza pensieri”.

Nel nostro corso su cambiare stile di vita, ci si concentra sulla forma ottimale attraverso la dieta e l’attività fisica. La maggior parte dei nostri visitatori sono alle prese con problemi legati alla loro dieta, come l’obesità, la pressione alta, bassa energia, problemi digestivi e altro ancora.
Oserei dire che la causa principale di questi problemi è l’elevato apporto di carboidrati fini e cibo raffinato in generale. Per superare i problemi, il primo passo è di ridurre l’assunzione di questi alimenti al minimo.
È un sollievo sapere che c’è una scelta alternativa sana che, in molti casi, può sostituire lo zucchero.

Sukrin è ideale per l’uso in tè, cacao, il porridge e cereali. Preparo succhi di frutta, gelati, marmellate, dolci e cioccolatini con Sukrin e altri ingredienti sani. Ha un sapore divino! Sukrin, a differenza dello zucchero, non è dannoso per i batteri sani nello stomaco, i denti o peso. Sukrin non influenza la glicemia o il livello di insulina. Un livello stabile e basso di zucchero nel sangue è la chiave per una buona salute, e il corretto controllo del peso. Finché c’è insulina nel sangue, i grassi non vengono bruciati. Più la glicemia è alta e più aumenta l’insulina nel sangue fino a creare situazioni di resistenza all’insulina, obesità, ipertensione, squilibri ormonali e malattie metaboliche, per citarne alcuni.

FiberFin e la farina di mandorle sono inoltre elementi interessanti a sostituzione di grano e farina in prodotti da forno, salse, cracker, biscotti e dolci. FiberFin è buono per i batteri dello stomaco, riduce i livelli di glucosio nel sangue e aumenta la combustione dei grassi. Mandelmel offre anche bassi livelli di glucosio nel sangue e contiene proteine ​ e grassi utili per il corpo.

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