Hopp til hovedinnhold

Marsipan, grunnoppskrift

Et ikon med en overstrøket stilk med hvete, for å illustrere at en matrett er glutenfri.
Ikon med to brød og en pil pekende nedover, for å vise at en matrett er lavkarbo.
Ikon av en arm som spenner musklene, for å illustrere at en matrett er rik på protein.

Sunnere marsipan enn dette får du vel ikke? Kun 29 kcal per marsipankule!

Ingredienser

Marsipan

Topping

Fremgangsmåte

Bland SukrinMelis, Mandelmel, og eggehviter. Hvis du ønsker en lavkalori-marsipan, kan du bruke det fettreduserte mandelmelet. Det er dette vi har næringsberegnet denne oppskriften ut fra.

Hvis du ønsker best mulig smak og saftighet på marsipanen anbefaler vi at du bruker Finmalte mandler. Du kan også godt kombinere de to meltypene.

I og med at det fettreduserte mandelmelet er mye tørrere enn fullfett malte mandler, vil du trenge en større andel finmalte mandler for å få en fast masse. Hvis du bare bruker Finmalte mandler, kan du bruke opp mot 180 g mandler til 2 eggehviter.

Smak på marsipanen etter hvert som du knar den sammen, og tilsett eventuelt mer Mandelmel eller SukrinMelis etter hvor søtt og fast du vil ha det.

La deigen hvile i ca. 15 minutter, del den i like biter og trill kuler.

Del sjokoladen i biter, legg i en plastpose, og smelt i varmt vann. Klipp av tuppen, og dekorer kulene.


Sjokoladen er ikke inkludert i næringsberegningen, da det vil være store variasjoner ut fra hvilken sjokolade du velger, og hvor mye du ønsker på hver kule.

Næringsinnhold

Per 100 g
kcal 165 g
protein 20 g
karbohydrater 4 g
fett 5 g
fiber 16 g

Matlagingstips og oppskrifter rett i innboksen din!

Ved å bli med i vårt nyhetsbrev godtar du vår Vilkår og betingelser