Energibar
Et lille og sundt mellemmåltid - og super som en snack på turen
Ingredienser
3 dl müsli
2,5 spsk SukrinGold
1 æg
1 æggehvide
6 spsk nøddesmør
30 g mørk chokolade
Instruktioner
Sæt ovnen på 160 grader.
Hæld müsli, nøddesmør (evt. peanut-) og SukrinGold i en skål. Hak chokoladen og tilsæt den sammen med et helt æg og blot hviden fra et andet. Rør det hel godt og grundigt sammen.
Læg barer af en passende størrelse - fx 4 x 10 cm - på et bageplade med bagepapir. Giv barerne et lille tryk med hånden eller en spatel.
Bag dem midt i ovnen ved 160 grader i 20-25 minutter. Voila!
Næringsindhold
| Per 100 g | kcal | protein | kulhydrat | fedt | fiber |
| 353 | 12,3 | 27,2 | 21,7 | 5,2 |
