Chokolade-proteinbar
Fantastisk smag og konsistens og utroligt nem at lave!
Ingredienser
60 g (4 spsk.) Sukrin Sirup
35 g (4 spsk.) Valleproteinpulver med chokoladesmag
3 g (1 toppet tsk.) kakao
13 g (1 toppet spsk.) SukrinMelis
(Giver 2 barer)
Instruktioner
Varm sirup i mikroovn på fuld styrke i 20 sekunder (eller i gryde til siruppen bobler). Tilsæt proteinpulver, kakao og SukrinMelis og bland det godt til en fast dej.
Form dejen til barer med fugtige hænder (tip: glat baren ud med bagsiden af en fugtig ske). Hvis dejen er meget klistret, kan du lade den stå nogle minutter i køleskab, inden den formes.
De færdige barer bør stå i køleskab i ca. 10 minutter, før de er spiseklare (kan du vente?).
Næringsindhold
| Per 100 g | kcal | protein | kulhydrat | fedt | fiber |
| 227 | 26 | 6 | 3 | 39 |
